Mengobati Sakit Pinggang

Sakit/Nyeri Pinggang

Sakit pinggang kerap dialami oleh orang dewasa, terutama bagi para pekerja berat. Namun dengan obat sakit pinggang alami ini, masalah itu bisa teratasi.

Ada banyak hal penyebab seseorang mengalami sakit pinggang dan rasa sakit yang diakibatkan pun berbeda-beda. Namun penyebab yang sering terjadi adalah karena ligamen terkilir atau akibat otot terlalu meregang berlebihan. Umumnya setelah mengangkat benda berat dengan posisi tubuh yang tidak tepat, cedera saat olahraga, otot yang terkilir secara tiba-tiba, dan sebagainya.

Nah, ideku.xyz merangkum ramuan yang diyakini bisa menjadi cara alami mengobati sakit pinggang dan punggung, penasaran? Simak 7 obat sakit pinggang alami berikut ini:

1. Jahe

Kandungan phytochemical dalam jahe disebut dapat membantu mengatasi nyeri sendi dan otot. Phytochemical adalah senyawa yang membantu menghentikan peradangan, sehingga dapat dijadikan obat sakit pinggang alami. Dalam penelitian tersebut, diketahui bahwa pasien yang secara teratur diberikan jahe mengalami perbaikan yang signifikan dalam rasa sakit, bengkak, dan rasa kaku.

Cara membuat ramuannya adalah siapkan jahe yang telah dicuci bersih dan diiris tipis, tambahkan alkohol 75% dan cabe rawit yang telah dibersihkan dari tangkainya. Campurkan semua bahan tersebut dan difermentasikan selama dua minggu. Setelah itu, oleskan bagian pinggang yang terasa sakit atau nyeri dengan menggunakan ramuan tersebut.

2. Bawang Merah

Sejak dulu, masyarakat Indonesia meyakini bahwa bawang merah dapat mengurangi rasa nyeri, sekaligus menyembuhkan penyakit sakit pinggang. Bawang merah mengandung komponen aktif yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seperti flavanoid, glikosida, alkaloid, fenolik, steroid, dan zat tannin.

Cara pembuatannya adalah, siapkan akar bawang merah, jahe merah, dan kurma cina. kemudian tambahkan air secukupnya, lalu rebus sampai air mendidih dan menjadi setengahnya. Setelah itu, minum air ramuan tersebut selagi masih hangat untuk meredakan sakit pinggang.

3. Kunyit

Bila diambil secara efektif, kunyit dapat bekerja terbaik dalam melawan sakit pinggang. Kandungan kurkumin dalam kunyit diyakini sebagai antiperadangan yang baik untuk mengurangi nyeri sendi. Penggunaan kunyit dengan dosis tinggi atau penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Itu sebabnya, konsultasi ke ahli herbal atau dokter sebelum menggunakan kunyit sebagai obat tradisional sakit pinggang.

Cara membuatnya cukup mudah, yakni dengan mencampurkan beberapa bahan seperti kunyit, akar jahe, dan tanaman jenggot yang telah dibersihkan terlebih dahulu ke dalam sebuah panci untuk direbus. Lalu rebus hingga mendidih, kemudian diamkan hingga air menghangat. Setelah itu, saring air rebusan tersebut. Kemudian ramuan diminum secara rutin setiap pagi dan sore.

4. Daun Sirsak

Sejak dahulu, daun sirsak juga dikenal sebagai tanaman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan. Untuk pengobatan, daun yang digunakan untuk obat sakit pinggang alami dan tradisional adalah daun sirsak tua, dengan warna yang hijau tua. Daun sirsak mengandung serat, karbohidrat, kalium, vitamin C, air, fospor dan kalsium, dan lemak. Sehingga dipercaya sebagai salah satu tanaman obat sakit pinggang.

Cara membuatnya yakni, ambil daun sirsak sebanyak 20 lembar kemudian dicuci sampai bersih. Kemudian, tambahkan air dan rebus hingga mendidih. Konsumsilah air daun sirsak yang sudah direbus sebanyak ¾ gelas setiap hari untuk mengobati sakit pinggang Anda.

5. Bawang Putih

Bawang putih mengandung allicin sebagai salah satu komponen aktif yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Selain itu, bawang putih juga mengandung vitamin, kalsium, dan mineral yang dipercaya bisa membantu meredakan sakit punggung.

Cara pembuatannya juga cukup mudah, yakni dengan mencampurkan bawang putih, bubuk cabai, jahe merah, dan larutan alkohol 75%, lalu rendam selama 2 minggu. Kemudian setelah 2 minggu, ramuan ini bisa digunakan sebagai obat oles, untuk pinggang yang terasa nyeri atau sakit.

6. Rambut Jagung

Obat sakit pinggang dan punggung selanjutnya adalah jagung. Bukan hanya enak dijadikan popcorn, kali ini rambut jagung dipercaya sebagai obat sakit pinggang alami.

Caranya, cuci sampai bersih rambut jagung kemudian, dan siapkan jahe merah, adas, dan buah takokak. Lalu tambahkan air satu liter dan rebus hingga mendidih. Kemudian ramuan ini dianjurkan langsung diminum saat masih hangat.

7. Tanaman Kumis Kucing

Tanaman dengan nama latin "Orthosiphon aristatus" ini banyak ditemui di Indonesia. Tanaman kumis kucing ini dipercaya banyak memberikan khasiat bagi kesehatan. Kandungan zat kimianya seperti minyak atsisi, saponin, sapofonin, sinensetin, mioinositol, zat samak dan kalium, dipercaya mampu menyembuhkan berbagai jenis penyakit.

Caranya tidak jauh berbeda dengan cara membuat ramuan di atas yakni, rebus akar dan daun tanaman kumis kucing yang telah dicuci bersih. Tunggu hingga air rebusannya menjadi setengahnya. Diamkan selama satu malam, kemudian ramuan ini bisa diminum keesokan harinya.

Itulah 7 obat sakit pinggang alami terbaik dan ampuh. Selain itu, biasakan dengan posisi duduk yang benar, dan posisi tidur miring ke kanan, agar sakit pinggang tidak semakin parah.

Sumber : https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-4751429/7-obat-sakit-pinggang-alami-terbaik-dan-ampuh/2